⚡护肤小知识：去除黑头的最佳和最差方法
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导读：痤疮有多种形状、大小和色彩——有时，皮肤情况看起来根本不像是明显的瑕疵。以黑头为例，那些令人讨厌的深色粘稠斑点。假如你从前测验过揉捏一个，你或许会发现自己面对的是一个愤怒的碰击，并当即懊悔。
那么铲除皮肤上这种类型的痤疮的最佳办法是什么？首先，让我们来看看原因以及哪些人最简单长黑头。
黑头是什么原因？
“黑头是由粘在毛囊中的皮脂、油脂、死皮细胞和或许的痤疮丙酸杆菌（导致痤疮的细菌）堆积引起的，”杰斐逊激光手术和化妆品主任Nazanin Saedi 医学博士说位于费城的皮肤病学中心。“当这些物质在空气中氧化时，开口会变黑，”Saedi 博士说。
凯瑟琳·库克·索齐 (Kathleen Cook Suozzi) 医学博士，耶鲁医学美容皮肤病学项目主任，康涅狄格州纽黑文耶鲁医学院皮肤病学助理教授，提醒黑头有一个医学术语：粉刺。“粉刺是痤疮构成的前期阶段，”医师解说说。“当毛囊越来越扩张时，它会决裂并将其内容物溢出到周围的皮肤层，称为真皮层，这会引发炎症反响。” 这在皮肤上表现为炎症性丘疹——一般称为粉刺——比黑头更可怕。
Saedi 解说说，简单长痘痘的人最简单长黑头，但也有遗传倾向。Suozzi 博士说：“荷尔蒙的影响也起作用，影响皮脂（皮肤油）的发生。”
“严峻晒伤的人也会呈现毛孔扩大，”Suozzi 说。“毛囊周围真皮的胶原蛋白支撑削减会使小孔（小开口）看起来更大、更扩张。一个极点的例子是在 Favre-Racouchot 的情况下，患者在晒伤的皮肤区域有大黑头，特别是在眼睛周围，“她说。
怎么防备皮肤上的黑头
为了避免黑头，Suozzi 主张外用或口服类维生素 A，包含处方药，如维甲酸或Retin-A。“最近，处方力气类维生素A，被称为阿达帕林或达芙，成为可在柜台的粉刺痤疮的医治，”她说。“在更严峻的粉刺性痤疮的情况下，患者或许需求口服类维生素 A 医治，例如异维甲酸或维甲酸。” Saedi 弥补说，化学去角质剂也很有用，但她不赞成磨砂膏，由于它们会引起影响。
去除黑头的最佳办法
假如你已经有黑头，有一些皮肤科医师认可的办法能够去除它们——其中一些也是防备性的。
运用含有水杨酸的产品
Saedi 说，消除黑头粉刺的一种首选成分是水杨酸，这是一种 β 羟基酸，可添加细胞更新和疏通毛孔。Suozzi 弥补说，痤疮医治能够协助干燥活跃的痤疮病变，由于它是一种温文的化学影响物。
很多研究标明水杨酸有助于医治痤疮。其中包含一项小型双盲对照研究，该研究发现，运用 2% 的水杨酸洗液两周可削减 30 人的痤疮病变。
Saedi 引荐两种含有水杨酸的节省但有用的药店产品：Neutrogena Pink Grapefruit Oil Free Acne Wash（7.97 美元，Amazon.com）和 Neutrogena Gel Cleanser Acne Proofing（8.29 美元，Amazon.com）。
假如您愿意为更有用的多任务产品出资更多的钱，Suozzi 主张 Skinceuticals Blemish + Age Defense（92 美元，Dermstore.com）结合 2% 的二酸与最佳的 α 和β 羟基酸配方，将不只有助于医治痤疮，由于它能够削减皮脂，并且还具有抗变老特性。此外，她仍是 DCL Multi Action Penta Peel 护垫（65 美元，Dermstore.com）的粉丝，这是一种高度浓缩的去角质剂或化学去角质剂。
在您的日常工作中添加维甲酸
可经过处方（如 Retin-A）和非处方药（Differin）取得的类维生素 A 是去除黑头皮肤的牢靠办法。“维甲酸经过促进皮肤更新和降低皮肤细胞的'粘性'来避免毛囊口堵塞，”Suozzi 解说说。
她指出，当您开始运用类维生素 A 医治时，粉刺或许会恶化，由于细胞更新会添加堵塞的开口，导致进一步的扩张。“然而，跟着持续医治，堵塞的口部开始改进，跟着皮肤更新的促进，它们在未来被堵塞的或许性较小，”她说。
维甲酸不只有助于改进粉刺，并且对抗变老和皮肤再生也很有协助。2016 年 3 月发表在《美容皮肤病学杂志》上的一项 研究发现，在运用视黄醇（一种低浓度的类视黄醇）仅 4 周后，受试者的胶原蛋白生成和表皮厚度添加，12 周内“面部皮肤的明显削减”。皱纹。” Saedi 主张先测验像 Differin（12.88 美元，Amazon.com）这样的非处方药，但假如没有协助，“然后去看医师以取得处方强度。”
考虑阿尔法羟基酸
Saedi 说，α-羟基酸，如乙醇酸和乳酸，也有协助，但她坚持以为水杨酸更有助于疏通毛孔。Drunk Elephant TLC Framboos Glycolic Resurface Night Serum（90 美元，Sephora.com）和 Sunday Riley Good Genes Glycolic Acid Treatment（48 美元，SundayRiley.com）是网络上点评很高的两种 AHA。
挑选工作室医治
皮肤科医师能够协助您去除皮肤上的黑头。“有一些工作室内护理能够协助削减毛孔的呈现，”Suozzi 指出。这些包含非烧蚀性外表重修（又叫激光医治），例如 Fraxel 激光或 Clear + Brilliant 激光或微针。皮肤科医师说，价格各不相同，从几百美元到 1,500 美元或更多不等。尽管有些人对单次医治的成果感到满足，但其他人或许需求屡次医治才能达到预期的效果。
除黑头的最坏办法
运用粗糙的磨砂膏
在去角质磨砂膏的协助下，当即去除所有死皮或许很诱人。尽管化学去角质剂（如 AHA）或许会有所协助，但 Saedi 主张避免运用颗粒磨砂膏过度去角质，就像您在十几岁时被教导的那样，当您手动将颗粒擦洗到皮肤中直至皮肤变红时。“粗糙的磨砂膏会去除您的天然油脂并发生更多油脂，”她指出。皮肤科医师一般主张每周最多去角质 3 次，详细取决于您运用的产品和皮肤类型。
进行手动提取
Suozzi 主张抑制任何痘痘的冲动。“假如你揉捏你的黑头，你会导致毛囊决裂并诱发炎症病变或囊肿的构成，”她说。换句话说，你能够把你的黑头变成更严峻的皮肤情况。请记住，黑头越接近皮肤外表，揉捏就越安全。
转向抽吸设备
Suozzi 说，承诺从毛孔中汲取皮脂的技术或许听起来很有吸引力，但这些产品或许弊大于利。“这种吸力或许对娇嫩的面部皮肤有害，并或许导致毛细血管扩张或‘血管决裂’呈现，尤其是在鼻子上和鼻子周围，”Suozzi 解说说。
尽管简直不或许回绝测验用自己的两根手指提取黑头粉刺，但请尽最大努力不去管它。“最好的医治是防备，”Suozzi 说。寻求一些有用成分的协助 - 例如类视黄醇，双重作用，不只有助于医治皮肤情况，还能够避免构成新的黑头。或许，与您的皮肤科医师预约进行专业医治。
